平均睡眠時間 とは？
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これまでに合計4回ランキング入りしています。 平均睡眠時間は2026年4月3日11時にランキング初登場しています。 過去最高は4位を記録しています。 連続4回のランクインを記録しています。
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ニュース
- すっちー、平均睡眠時間は「４、５時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース(2026-05-19 02:29)
- すっちー、平均睡眠時間は「４、５時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす (2026年5月19日掲載) - ライブドアニュース(2026-05-19 02:29)
- すっちー、平均睡眠時間は「4、5時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす - au Webポータル(2026-05-19 02:29)
- 約4人に1人が睡眠6時間未満 年収が高いほど仕事と睡眠の関係を重視 - 日本経済新聞(2026-05-17 15:00)
- 10年で睡眠時間は増加傾向、20代は約8時間30分と若年層が牽引 今日の休息と未来のパフォーマンスを高める「睡眠」に注目 ～ビデオリサーチ「ひと研究所」による生活者研究の情報ご提供～ | 株式会社ビデオリサーチ - Digital PR Platform(2026-02-27 08:00)
- すっちー、平均睡眠時間は「４、５時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす (デイリースポーツ) - Yahoo!ニュース(2026-05-19 02:29)
- 日本人の「睡眠リテラシー」は世界最下位、「睡眠離婚率」は世界一｜ニュース - dm-net.co.jp(2026-05-11 06:13)
- 日本人が知らない｢睡眠大国ドイツ｣の常識 平均8時間37分･10年で8分増､睡眠を削るより大事なこととは？ - 東洋経済オンライン(2025-11-13 08:00)
- 正社員600人に聞いた平均睡眠時間、4人に1人が「6時間未満」 - @DIME アットダイム(2026-05-07 02:06)
- 日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」…健康ラインを大きく下回る【全国1万人調査】 - Yahoo!ニュース(2026-04-01 07:00)
- 寝不足大国ニッポン、快眠の夢は道半ば 平均7時間42分は主要国最短 - 日本経済新聞(2026-03-17 07:00)
- あなたの睡眠時間は？ 厚生労働省は「６時間以上」を推奨のなか、実態は？ 広島の街の皆さんにキキコミ！ (テレビ新広島) - Yahoo!ニュース(2026-05-13 09:45)
- 5歳の子には12時間の睡眠が必要？ 子どもの成長に影響する「睡眠と遊びの密接な関係」（nobico（のびこ）） - Yahoo!ニュース(2026-03-05 08:00)
- 平均時間は男女ともに6時間強…睡眠時間の現状をさぐる(2026年3月発表版)（不破雷蔵） - エキスパート - Yahoo!ニュース(2026-03-24 02:11)
- 韓国・成人の約7割が睡眠不足…平均睡眠7時間未満が69.2％（KOREA WAVE） - Yahoo!ニュース(2026-03-15 07:00)
- 睡眠時間６時間未満が２６．９％ 寝不足による仕事への悪影響は「意欲が湧かない」（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース(2026-04-22 07:00)
- 韓国の平均睡眠時間は6時間50分…OECD平均より1時間32分少ない（KOREA WAVE） - Yahoo!ニュース(2025-12-19 08:00)
- 香取慎吾、平均睡眠時間は4～6時間 “睡眠の質が悪い”との診断結果に「恥ずかしいです」 (ENCOUNT) - Yahoo!ニュース(2026-04-28 07:00)
- あなたの睡眠時間は？ 厚生労働省は「６時間以上」を推奨のなか、実態は？ 広島の街の皆さんにキキコミ！（テレビ新広島） - Yahoo!ニュース(2026-05-13 09:45)
- 中学生の睡眠は「年間100時間不足」も保護者7割が「足りている」と回答－認識差が明らかに【実態調査】 - PR TIMES(2026-04-09 07:00)
- フランス人の平均睡眠時間は？ - ovninavi.com(2026-04-22 07:00)
- 2026年版有職者10,000人の「睡眠偏差値®」調査結果報告 - PR TIMES(2026-03-04 08:00)
- 10年で睡眠時間は増加傾向、20代は約8時間30分と若年層が牽引 今日の休息と未来のパフォーマンスを高める「睡眠」に注目 ～ビデオリサーチ「ひと研究所」による生活者研究の情報ご提供 - 北海道新聞デジタル(2026-02-27 08:00)
- 正社員の4人に1人が「睡眠6時間未満」 マイナビ転職が調査（オーヴォ） - Yahoo!ニュース(2026-04-27 07:00)
- 日本人の睡眠時間は4年連続世界最下位…レスメド「世界睡眠調査2026」が示す「眠れない日本」の実態とは - Yahoo!ニュース(2026-04-03 07:00)
- 「働いて働いて…」それでも睡眠は大事？繁忙期に睡眠時間が減る人は約8割 - PR TIMES(2026-03-12 07:00)
- 2,600kmの超耐久自転車レースでは睡眠時間が長いほど上位に 睡眠不足はパフォーマンス低下と事故リスクに影響 - sndj-web.jp(2026-04-21 07:00)
- 57％が睡眠対策を｢放置｣､寝不足でも6割が無理に出勤…睡眠時間が4年連続で世界最短の"不眠列島･日本"を救う技術 - 東洋経済オンライン(2026-03-26 07:00)
- ７時間の壁を越えられない働き手 睡眠不足が常態化する職場の現実（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース(2026-04-22 07:00)
- 若い人ほど「しっかり睡眠」、中高年は眠れないのか眠らないのか（アスキー） - Yahoo!ニュース(2026-04-26 07:00)
- 睡眠時間６時間未満が２６．９％ 寝不足による仕事への悪影響は「意欲が湧かない」 (スポーツ報知) - Yahoo!ニュース(2026-04-22 07:00)
- 「年末年始は目覚ましナシで寝て」 日本人がため込む「負債」とは - 毎日新聞(2025-12-30 08:00)
- 【子どもや若年層の睡眠は黄色信号】1万人の睡眠実態調査『nishikawa 睡眠白書 2025』9月3日「秋の睡眠の日」に公開 - PR TIMES(2025-09-02 07:00)
- 大正製薬がウェアラブルデバイスを用いて睡眠調査を実施 - taisho.co.jp(2025-10-16 07:00)
- 日本は世界一眠らない国？平均睡眠時間ワースト1位の理由と『睡眠6時間未満』が招く弊害【睡眠の話】 - ラブすぽ(2026-02-24 08:00)
- 香取慎吾、平均睡眠時間は4～6時間 "睡眠の質が悪い"との診断結果に「恥ずかしいです」 - ENCOUNT(2026-04-28 07:00)
- 日本人(成人男女・年齢別)の平均睡眠時間と 睡眠時間別の満足度調査レポート - Newscast.jp(2025-08-29 04:24)
- 日本人の睡眠不足は「働きすぎ」は嘘!? 世界一寝ない日本人が、それでも長寿である本当の理由（with online） - Yahoo!ニュース(2026-02-03 08:00)
- 50代女性の睡眠時間を奪うのは高校生の子どもの弁当作り - ニューズウィーク日本版(2025-10-08 07:00)
- 大谷翔平の睡眠時間は10時間、日本人の平均は？「睡眠不足の国」日本の“誤解” …「睡眠障害」という新たな診療科で改善はできるのか - Wedge ONLINE(ウェッジ・オンライン)(2025-10-19 07:00)
- 韓国の平均睡眠時間は6時間50分…OECD平均より1時間32分少ない - AFPBB News(2025-12-18 23:14)
- 世界一短い日本人の睡眠時間 新薬で広がる不眠症治療の選択肢 - 読売新聞(2025-12-12 08:00)
- 若い人ほど「しっかり睡眠」、中高年は眠れないのか眠らないのか (1/2) - ASCII.jp(2026-04-25 07:00)
- 平均睡眠時間は「6時間41分」、過去ワースト2位に悪化 - 有職者1万人調査 - マイナビニュース(2026-03-05 08:00)
- 中学生の睡眠、年100時間不足 保護者の7割は「足りている」と認識にギャップ - 月刊私塾界(2026-04-09 07:00)
- 花粉・寒暖差で「眠れない」トマトが『深い睡眠』手助けに！？プロ直伝 春の快眠術 (テレビ朝日系（ANN）) - Yahoo!ニュース(2026-03-27 07:00)
- 大谷翔平の睡眠時間は10時間、日本人の平均は？「睡眠不足の国」日本の“誤解” …「睡眠障害」という新たな診療科で改善はできるのか - Wedge ONLINE(ウェッジ・オンライン)(2025-10-19 07:00)
- 日本人の睡眠時間は4年連続世界最下位…レスメド「世界睡眠調査2026」が示す「眠れない日本」の実態とは - まいどなニュース(2026-04-03 07:00)
- 「9時間も寝てしまうなんて私は病気でしょうか？」→睡眠専門医の回答が目からウロコだった！ - ダイヤモンド・オンライン(2026-01-10 08:00)
- 年末年始休暇で睡眠時間は増加も「睡眠リズム崩壊」？体調ナビゲーションサービス 「RizMo（リズモ）」が分析 - PR TIMES(2026-01-21 08:00)
- 日本ぐっすりプロジェクト：睡眠負債の慢性化が睡眠障害の一因に？ - 読売新聞(2026-03-18 07:00)
- くらしナビ・ライフスタイル：必要で十分な睡眠時間、知るには - 毎日新聞(2026-01-16 08:00)
- 睡眠と休養 - city.toyonaka.osaka.jp(2025-08-08 07:00)
- ２時間前に入浴、朝日浴び～睡眠の質高めるには（ＲＥＳＭ新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック 白濱龍太郎理事長）～ - 時事メディカル(2025-11-07 08:00)
- 日本人の睡眠時間は少ないの!? 睡眠と健康について科学してみる - ウイングアーク１ｓｔ(2026-04-20 07:00)
- 小中高生の就寝時刻、学年で2時間以上の差...起床時刻は6時台に - リセマム(2025-12-26 08:00)
- 日本人がもっと眠れば、国力が伸びる!?睡眠とGDPの浅からぬ関係【専門医が解説】 - ダイヤモンド・オンライン(2025-07-11 07:00)
- 日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」…健康ラインを大きく下回る【全国1万人調査】 - デイリースポーツ(2026-04-01 07:00)
- 【全国301人調査】秋の夜長の平均就寝時間は「23時台」が最多！ - PR TIMES(2025-10-04 07:00)
- 「睡眠障害」診療科名に追加を検討 日本人はOECD最下位の睡眠不足 厚労省が議論開始 - 産経ニュース(2025-09-28 07:00)
- 「寝る間も惜しんで働く…は本当にナンセンス」専門家が睡眠のギモンに回答 1時間半周期説は「都市伝説」 - 東海テレビ放送(2025-11-14 08:00)
- 睡眠時間と寿命の意外な関係……「短時間睡眠」も「寝過ぎ」も健康リスクを上げ、短命に？ [睡眠] All About - All About（オールアバウト）(2026-01-12 08:00)
- 世界屈指の睡眠不足国・ニッポン！コロナ禍が「日本人の眠り」に与えた意外な影響とは？ - ダイヤモンド・オンライン(2025-07-10 07:00)
- 寝る時間を10分増やせ！筋トレは「どう休むか」がカギ、「睡眠の質」を上げる準備3選 【現役ボディビルダーが伝授】 - ダイヤモンド・オンライン(2025-10-09 07:00)
- 日本人の睡眠時間は世界平均より21分短い - 世界睡眠デーにRenight（リナイト）が睡眠データを公開 - tv-tokyo.co.jp(2026-03-13 07:00)
- 通勤時間と住宅の広さが、睡眠の質を左右する：研究結果 - WIRED.jp(2025-10-10 07:00)
- 日本人の睡眠時間“4年連続で世界最下位”―寝不足なのに改善行動が進まない実態が明らかに - マイナビニュース(2026-03-04 08:00)
- あなたの睡眠は大丈夫？ スマートリングでドライバーの睡眠実態を調査：医療機器ニュース - MONOist(2025-11-11 08:00)
- 韓国・成人の約7割が睡眠不足…平均睡眠7時間未満が69.2％ - AFPBB News(2026-03-15 03:16)
- 最も睡眠時間が短いのが50代女性？！大事なのは“睡眠の休養感”｜美的GRAND - 美的(2025-10-24 07:00)
- 日本人の睡眠時間はなぜ短い？専門家が教える「夏の快眠術」 - rsk.co.jp(2025-07-01 07:00)
- 動物の平均睡眠時間ランキング - hep.eiz.jp(2026-02-18 08:00)
- 働く男女の9割以上、睡眠に悩みあり！ 1位「寝ても疲れが取れない」2位「中途覚醒」。 平均睡眠時間は「6時間19分」ブルーライト対策しているのは4割弱。 各デバイスの1日あたりの使用時間やブルーライト対策が明らかに。 寝不足失敗エピソード10選公開！ - Newscast.jp(2025-07-30 07:00)
- 1．働く男女の9割超が“睡眠に悩み”あり！悩みの1位「寝ても疲れが取れない」2位「中途覚醒」 - アットプレス(2025-07-30 07:00)
- 「睡眠の日」にあわせ「子どもの睡眠調査」の結果発表。平均睡眠時間は小学生8時間56分、中学生7時間57分。 - 共同通信PRワイヤー(2025-03-10 07:00)
- 働き世代の平均睡眠時間は6時間27分！NTT PARAVITAが3月14日『世界睡眠デー』に先立ち、調査データを発表 - PR TIMES(2025-03-13 07:00)
- 「成人」「こども」「高齢者」に区分した年代別の新「睡眠指針」案、厚労省が公表 - Science Portal(2023-10-27 07:00)
- 日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位 - 朝日新聞(2023-09-03 07:00)
- 睡眠時間が一番短いのは30代？ 40代？ 50代？ - 日本経済新聞(2022-10-23 07:00)
- 50代女性の平均睡眠時間は6時間半。ホルモンの変化と深い関係が - bodybook.jp(2021-12-22 08:00)
- 必要な睡眠時間は文化によって異なる――短眠でも日本人は長生き (2/3) - ナゾロジー(2025-05-27 07:00)
- 50代は6時間未満睡眠が48% ―LINEヤフー調査 : 眠りの質のために「何もしない」3割 - nippon.com(2024-05-17 07:00)
- 「健康リスク」「ストレス過多な人」は “睡眠5時間未満”に集中 - 共同通信PRワイヤー(2023-11-07 08:00)
- 睡眠に関する調査（2025年）実態編 - クロス・マーケティング(2025-04-15 07:00)
- 日本の「平均睡眠時間」世界主要7カ国で最下位を維持、睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』プレイデータから算出 - 電ファミニコゲーマー(2025-07-17 07:00)
- 世界で最も寝ていないのは日本の女性？ 睡眠時間のデータが示す実情 - 朝日新聞(2023-03-04 08:00)
- よく寝る県民、睡眠時間「８時間８分」で全国１位…スポーツは「９分」で最下位 - 読売新聞(2022-09-02 07:00)
- 第１回「睡眠時間が短い子どもの方が、成績が良い？〜睡眠習慣と成績の深い関係〜」 - ベネッセ教育情報(2022-02-27 12:14)
- 40代の半数、睡眠時間は6時間未満 : OECD調査でも世界最短水準 - nippon.com(2019-04-02 07:00)
- 6時間睡眠に忍び寄る睡眠負債、解決策はコーヒーナップ｜CareNet.com - CareNet.com(2019-09-11 07:00)
- 最も長く眠る国：トルコの驚くべき睡眠記録。 - İndigo Dergisi(2025-08-23 07:00)
- ストレスが低い人は「睡眠7～9時間」に集中 - 共同通信PRワイヤー(2024-03-29 07:00)
- 【世界の『Pokémon Sleep』ユーザー10万人以上のプレイデータから算出】世界7カ国の平均睡眠時間をランキング！世界の平均睡眠時間は6時間28分 日本は世界平均より36分少なく最下位！ - PR TIMES(2024-01-26 08:00)
- 睡眠時間の短さは高校生から習慣化されている？日本人の睡眠傾向と長くても短くても与える健康への影響 - FNNプライムオンライン(2023-11-23 08:00)
- 【前編】日本人の睡眠は足りていない？ | 経営研レポート - nttdata-strategy.com(2024-11-25 08:00)
- ジュニアアスリートにおける睡眠の重要性は？ - 森永製菓株式会社(2025-01-21 08:00)
- 睡眠時間が「6時間」では足りないこれだけの理由 - 日経Gooday(2022-04-22 07:00)
- 都道府県別睡眠ランキングも発表！睡眠不足の日本人にはアミノ酸が必要って本当？ - Glico(2020-09-29 09:01)
- 0～2歳児の子を持つ親への調査結果 子どもの就寝時刻は夜9時以降が半数以上約7割の親が夜9時までに子どもを寝かせたいと思う一方で理想と現実との差が明らかに - PR TIMES(2021-12-13 08:00)
- 社会人の平均睡眠時間は短い？593名にアンケート｜理想の睡眠時間との乖離も調査 - PR TIMES(2021-08-02 07:00)