平均睡眠時間 とは？
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4回連続でランキング入りしています。 これまでに合計4回ランキング入りしています。 2026年4月3日11時に平均睡眠時間が初ランクインしています。 過去最高は4位を記録しています。
このワードの初回ランクイン日 2026年04月03日 に話題だったワード
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ニュース
- （超基本 ｆｒｏｍ朝日新聞出版）睡眠編 自分のパターン・質、把握から - 朝日新聞(2026-09-28 07:30)
- 「寝る前のスマホ」「90分の倍数の睡眠時間」「ショートスリープ」はOK?NG? 睡眠の“新常識”を徹底取材 ラスカー賞受賞の“睡眠研究の権威”・柳沢教授が次々と“常識”を覆す（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース(2026-09-29 04:17)
- ひとり暮らしのライフスタイル＆睡眠調査2026 - ニコニコニュース(2026-10-02 19:45)
- 【最新】日本人の平均睡眠時間、10年で18分増加｜年代別・性別データから見えた生活行動の3つの変化 - videor.co.jp(2026-08-19 07:00)
- 約8割が“風呂キャン”、休日は“寝だめ”が当たり前? ひとり暮らし1000人調査で見えた意外な生活習慣とは - au Webポータル(2026-10-02 08:34)
- 日本人の「睡眠リテラシー」は世界最下位、「睡眠離婚率」は世界一｜ニュース - dm-net.co.jp(2026-05-11 07:00)
- 中学生の睡眠は「年間100時間不足」も保護者7割が「足りている」と回答－認識差が明らかに【実態調査】 - PR TIMES(2026-04-09 07:00)
- 10年で睡眠時間は増加傾向、20代は約8時間30分と若年層が牽引 今日の休息と未来のパフォーマンスを高める「睡眠」に注目 ～ビデオリサーチ「ひと研究所」による生活者研究の情報ご提供～ | 株式会社ビデオリサーチ - Digital PR Platform(2026-02-27 05:03)
- 西野亮廣“驚異の平均睡眠時間”を告白「『睡眠障害』だと思っていたのですが…」 - 日刊スポーツ(2026-09-14 07:00)
- 睡眠の質が高い都道府県は？ 山梨は42位 平均睡眠時間や寝つきは全国平均以下 【全国睡眠県グランプリ2026】 - TBS NEWS DIG(2026-09-09 07:00)
- ニッポンの平均(中)睡眠7時間42分、主要国で最短 改善傾向も快眠の夢遠く 在宅勤務、休養阻む懸念 - 日本経済新聞(2026-03-18 07:00)
- 日本一のカビゴン県はどこだ⁉ 全国睡眠県グランプリ - pokemonsleep.net(2026-09-01 03:55)
- 約4人に1人が睡眠6時間未満 年収が高いほど仕事と睡眠の関係を重視 - 日経BP(2026-07-24 07:00)
- 「日本の子どもの睡眠は世界的に見て異常…」専門医が警鐘を鳴らす、“時間を削って勉強”を強いる深刻なリスク（with online） - Yahoo!ニュース(2026-06-22 07:00)
- 睡眠の質が高い都道府県は？ 山梨は42位 平均睡眠時間や寝つきは全国平均以下 【全国睡眠県グランプリ2026】 - TBS NEWS DIG(2026-09-09 07:00)
- 睡眠研究の第一人者「自称『ショートスリーパー』はほぼ全てが無自覚な睡眠不足」 さらに明かした新常識「寝る前のスマホは『絶対NG』ではない」 「90分の倍数の時間で睡眠を調整」は「迷信で根拠ない」とも (関西テレビ) - Yahoo!ニュース(2026-09-25 09:30)
- 「頭にスマホを落としちゃう」スマホ寝落ちにさよなら…全国9位の広島県民も悩む睡眠の質 プロが教える「今日からできる快眠術」 - TBS NEWS DIG(2026-09-26 09:00)
- 平日7時間22分・休日8時間34分の睡眠…睡眠時間と自由時間、その実情をさぐる（不破雷蔵） - エキスパート - Yahoo!ニュース(2026-07-19 07:00)
- 睡眠の質が高い都道府県は？ 山梨は42位 平均睡眠時間や寝つきは全国平均以下 【全国睡眠県グランプリ2026】 - TBS NEWS DIG(2026-09-09 07:00)
- 平均時間は男女ともに6時間強…睡眠時間の現状をさぐる(2026年3月発表版)（不破雷蔵） - エキスパート - Yahoo!ニュース(2026-03-24 07:00)
- １日30分睡眠のショートスリーパー堀大輔、169時間生配信終え「仮眠取ることの重要性」説く（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース(2026-09-17 07:00)
- 『睡眠時間』6時間未満が約4割 先進国で“最も短い”日本人「労働生産性」を高める医師おすすめの快眠法とは？ - TBS NEWS DIG(2026-07-08 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます!」 - オリコンニュース(2026-09-11 07:00)
- 厚労省は｢高齢者は8時間以上寝るな｣と言うが…パリ大学が突き止めた｢認知症リスクが30%跳ね上がる睡眠時間｣ - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(2026-07-08 07:00)
- 小学生の睡眠時間、寝る前のスマホ使用で短くなる傾向 大阪大調査 [SNS] - 朝日新聞(2026-07-02 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」 - 河北新報オンライン(2026-09-11 07:00)
- なぜ日本の小学生は睡眠不足なのか？ 4,000人超調査で子どもの睡眠負債の実態が判明 大阪大学 - sndj-web.jp(2026-08-02 07:00)
- 日本の子供は睡眠不足、子供を守る手立てとは？｜ニュース - dm-net.co.jp(2026-07-02 07:00)
- 【1万人の睡眠実態調査】『nishikawa 睡眠白書 2026』9月3日「秋の睡眠の日」に公開！ 休日の寝だめが招く「社会的時差ボケ」と子どもの睡眠不足の実態 | 西川株式会社のプレスリリース - PR TIMES(2026-08-31 07:00)
- 【森田先生監修】2歳児の睡眠時間はどのぐらい？ 今日からできる5つのコツ - マイナビ子育て(2026-08-19 07:00)
- 「働いて働いて…」それでも睡眠は大事？繁忙期に睡眠時間が減る人は約8割 - PR TIMES(2026-03-12 07:00)
- 日本の子どもの睡眠不足を救おう／ 就寝前デジタル機器制限と就寝時刻固定が 子どもの睡眠を守る - 大阪大学(2026-06-19 07:00)
- 島根県は睡眠満足度１位！ 鳥取県、平均睡眠時間と睡眠効率トップ 「ポケモンスリープ」全国睡眠県グランプリ2026 - 山陰中央新報デジタル(2026-09-08 07:00)
- 睡眠の質が高い都道府県は？ 山梨は42位 平均睡眠時間や寝つきは全国平均以下 【全国睡眠県グランプリ2026】 - TBS NEWS DIG(2026-09-09 14:59)
- フランス人の平均睡眠時間は？ - ovninavi.com(2026-04-22 07:00)
- 西野亮廣 （C）ORICON NewS inc. - 産経ニュース(2026-09-11 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」 - 山形新聞(2026-09-11 07:00)
- 厚労省は｢高齢者は8時間以上寝るな｣と言うが…パリ大学が突き止めた｢認知症リスクが30%跳ね上がる睡眠時間｣【2026年7月BEST】 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(2026-08-20 07:00)
- 会議中に集中力がプツン 強い眠気に襲われる50代 正社員の4人に1人が睡眠6時間未満【正社員600人調査】 - Yahoo!ニュース(2026-05-31 07:00)
- 2026年版有職者10,000人の「睡眠偏差値®」調査結果報告 - PR TIMES(2026-03-04 08:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます!」 - オリコンニュース(2026-09-11 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」 - 福井新聞社(2026-09-15 05:47)
- 2,600kmの超耐久自転車レースでは睡眠時間が長いほど上位に 睡眠不足はパフォーマンス低下と事故リスクに影響 - sndj-web.jp(2026-04-21 07:00)
- 25歳は7時間睡眠が最適､では45歳､65歳は…｢昔のように眠れない｣と悩む人が誤解している"長時間睡眠のリスク"【2026年5月BEST】 (2ページ目) - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(2026-06-20 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます!」 - オリコンニュース(2026-09-11 03:17)
- 【不眠大国】日本は睡眠時間世界最下位 札幌の病院が「睡眠障害」専門の診療科を開設へ 働き世代の約3割が悩む"睡眠不足" - TBS NEWS DIG(2026-06-13 07:00)
- すっちー、平均睡眠時間は「４、５時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース(2026-05-19 07:00)
- 平均睡眠時間は「6時間41分」、過去ワースト2位に悪化 - 有職者1万人調査 - news.mynavi.jp(2026-03-05 08:00)
- 運動でも食べ物でもない…研究で証明｢睡眠時間が平均66分延びて朝の眠気を抑制した"部屋のひと工夫"｣ - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(2026-09-01 07:00)
- 西野亮廣“驚異の平均睡眠時間”を告白「『睡眠障害』だと思っていたのですが…」 - 日刊スポーツ(2026-09-14 07:00)
- 睡眠の質が高い都道府県は？ 山梨は42位 平均睡眠時間や寝つきは全国平均以下 【全国睡眠県グランプリ2026】 - ｄメニューニュース(2026-09-09 11:15)
- 中学生の睡眠、年100時間不足 保護者の7割は「足りている」と認識にギャップ - 月刊私塾界(2026-04-09 07:00)
- マイナビ転職「睡眠と仕事に関する実態調査」を発表 | 株式会社マイナビのプレスリリース - PR TIMES(2026-04-22 07:00)
- キンコン西野亮廣、衝撃の平均睡眠時間を明かす 「うらやましい」「老けてないのすごい」（写真・画像 1/1） - sanspo.com(2026-09-11 07:00)
- 「平均睡眠時間が2~3時間」とショートスリーパーであることを｜「19歳から2~3時間」〝ショ｜写真｜【西スポWEB OTTO!】 - 西スポWEB OTTO!(2026-09-16 08:41)
- 『ポケモンスリープ』全国約4.3万人のデータを分析 “よく眠れている県”1位は宮崎県、都市圏は下位傾向 - オリコンニュース(2026-09-01 07:00)
- 平均は21時37分…小学生の就寝時刻の実情（不破雷蔵） - エキスパート - Yahoo!ニュース(2026-03-15 07:00)
- 日本人の睡眠時間は世界平均より21分短い — 世界睡眠デーにRenight（リナイト）が睡眠データを公開 - PR TIMES(2026-03-13 07:00)
- 正社員の約4人に1人が「睡眠6時間未満」 寝不足の原因は「仕事・通勤時間の負担」「人間関係のストレス」 - AMP[アンプ](2026-04-22 07:00)
- 日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」…健康ラインを大きく下回る【全国1万人調査】 - まいどなニュース(2026-04-01 07:00)
- 中学生の睡眠は「年間100時間不足」も保護者7割が「足りている」と回答-認識差が明らかに【実態調査】 - 福島民報デジタル(2026-04-09 07:00)
- 日本ぐっすりプロジェクト：睡眠負債の慢性化が睡眠障害の一因に？ - 読売新聞(2026-03-18 07:00)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」 - woman.excite.co.jp(2026-09-11 07:00)
- 3月13日は「世界睡眠デー」Resmed（レスメド）、「レスメド 世界睡眠調査2026」を発表 - PR TIMES(2026-03-03 08:00)
- 311人のVTuberを対象とした健康実態調査 約67%が精神的不調を経験するも、休めず - kai-you.net(2026-09-28 07:23)
- 「日本人の睡眠時間が短い」ことがOuraリングのデータで判明...専門家「睡眠は最高に退屈だが必要」 - ニューズウィーク日本版(2026-05-31 07:00)
- 睡眠時間 現状と理想とのギャップは1時間で4年間動きなし 睡眠時のお悩みは 男性「いびき」 女性「冷えやしびれ」「歯ぎしり」 - PR TIMES(2026-04-14 07:00)
- 日本人が知らない｢睡眠大国ドイツ｣の常識 平均8時間37分･10年で8分増､睡眠を削るより大事なこととは？ - 東洋経済オンライン(2025-11-13 08:00)
- よい睡眠で、心も体も上向きに。いつもより30分早く眠ることから始めるセルフケア - KOKOCARA(2026-06-15 07:00)
- 『あすけん』で睡眠もまとめて管理へ。新機能「睡眠アドバイス（β版）」を世界睡眠デーより提供開始 - PR TIMES(2026-03-10 07:00)
- 【睡眠レポート】第33回グッドスリープデー - pokemonsleep.net(2026-04-10 03:02)
- キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白 46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」 - 千葉テレビ放送株式会社(2026-09-14 07:00)
- 「眠れない国」ニッポン 米紙記者が日本の「スリープテック」製品を試したら - クーリエ・ジャポン(2026-06-30 07:00)
- 日本人の睡眠時間は4年連続世界最下位…レスメド「世界睡眠調査2026」が示す「眠れない日本」の実態とは - まいどなニュース(2026-04-03 07:00)
- やはり日本人は「寝不足すぎ」だった…睡眠時間の国別ランキングで、日本の「特異な状況」明らかに - ニューズウィーク日本版(2026-07-04 07:00)
- 約4人に1人が睡眠6時間未満 年収が高いほど仕事と睡眠の関係を重視 - 日本経済新聞(2026-05-18 07:00)
- 57％が睡眠対策を｢放置｣､寝不足でも6割が無理に出勤…睡眠時間が4年連続で世界最短の"不眠列島･日本"を救う技術 - 東洋経済オンライン(2026-03-26 07:00)
- 【睡眠改革】日本人の睡眠時間が10年で増加！ 牽引するのはなんと「毎日8時間半」寝ている20代若年層だって知ってた？ - 週刊アスキー(2026-04-10 07:00)
- 日本人の睡眠時間“4年連続で世界最下位”―寝不足なのに改善行動が進まない実態が明らかに - news.mynavi.jp(2026-03-04 08:00)
- NELAX加重アイマスク(R)が東南アジア市場へ 成人の38%が睡眠不足の国マレーシアに進出 - tv-tokyo.co.jp(2026-08-30 23:18)
- 専門家が指南する、驚くほど睡眠の質を上げる室内空間の改善策とは - サライ.jp(2026-08-04 07:00)
- 「9時間も寝てしまうなんて私は病気でしょうか？」→睡眠専門医の回答が目からウロコだった！ - ダイヤモンド・オンライン(2026-01-10 08:00)
- 西野亮廣「睡眠2〜3時間」寝ない人ほど成功する？ “寝ない成功者”が支持されるワケ - coki.jp(2026-09-17 07:00)
- ヒトの睡眠時間はなぜ約7時間なのか 霊長類最短でも脳を維持できる理由 - Forbes JAPAN(2026-07-22 07:00)
- 平均睡眠６時間４１分で過去ワースト水準へ １万人調査が映す“日本の眠れない現実” - スポーツ報知(2026-03-04 08:00)
- 南極のペンギンは平均4秒の超短時間睡眠を1万回 常に警戒しながら1日合計11時間の睡眠を確保 - AERA DIGITAL(2026-02-13 08:00)
- 日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」…健康ラインを大きく下回る【全国1万人調査】 - デイリースポーツ(2026-04-01 07:00)
- 年末年始休暇で睡眠時間は増加も「睡眠リズム崩壊」？体調ナビゲーションサービス 「RizMo（リズモ）」が分析 - PR TIMES(2026-01-21 08:00)
- 年収が高い人ほど睡眠重視 それでも正社員の4人に1人は睡眠不足、理由は？（1/2 ページ） - ITmedia(2026-04-27 07:00)
- 韓国・成人の約7割が睡眠不足…平均睡眠7時間未満が69.2％ - AFPBB News(2026-03-15 03:16)
- 睡眠不足が"働き盛り世代"の心房細動リスクを高める可能性 現役世代は適切な睡眠時間確保を｜ニュース - 保健指導リソースガイド(2026-03-26 07:00)
- キンコン西野亮廣、衝撃の平均睡眠時間を明かす 「うらやましい」「老けてないのすごい」 - sanspo.com(2026-09-11 07:00)
- 正社員の4人に1人が「睡眠6時間未満」 マイナビ転職が調査 - 株式会社共同通信社(2026-04-27 07:00)
- 【調査レポート】3月13日（金）は世界睡眠デー 『Pokémon Sleep』から新提案！就寝前の心身の緊張を緩める筋弛緩運動を取り入れた「ほげーたいそう」を発表 | 株式会社ポケモンのプレスリリース - PR TIMES(2026-03-12 07:00)
- 8時間以上の睡眠は早死にする! 脳が10歳若返る｢短時間睡眠｣7つの鉄則 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(2026-01-23 08:00)
- 25歳は7時間睡眠が最適､では45歳､65歳は…｢昔のように眠れない｣と悩む人が誤解している"長時間睡眠のリスク" - スポーツ報知(2026-06-25 07:00)
- 「ただの寝不足」ではない？睡眠研究の第一人者が教える睡眠の改善策 - rkb.jp(2026-04-20 07:00)
- すっちー、平均睡眠時間は「４、５時間」 眠りにつく時に「いつもこれ言うんです」意外な儀式明かす - デイリースポーツ(2026-05-19 07:00)
- 首相の「睡眠時間2〜4時間」発言 - 時事メディカル(2025-12-17 08:00)
- ポケモンスリープのデータ約4.3万人分から“よく眠れている県”を調査、都市圏は下位の傾向あり - news.mynavi.jp(2026-09-01 07:00)